Лучший по домашнему похудению "Зважені та щасливі-5" Руслан Карпенко: "Для мозга нужно 90 дней, чтобы перестроиться"
29-летний Руслан из города Сумы пришел на проект с весом 155 кг (рост 187 см). Был в команде с супругой Натальей и кумой Оксаной. В результате ему удалось сбросить 86 кг (составляет 55,48%). Сейчас Руслан весит – 69 кг.
- Руслан, в чем для вас были сложности похудения дома?
- Я очень много взял для себя на проекте, поэтому дома мне было не сложно. Как нам сказал психолог, для мозга нужно 90 дней, чтобы перестроиться. Мы пробыли на проекте 117 дней. И мы - почти единственная семья, которая прошла весь проект втроем. После проекта полтора месяца я провел дома, а потом Славик забрал нас на Винницу. За это время я потерял 13 кг. Плюс в Виннице я очень старался.
- Расскажите про Винницу - что это было?
- После проекта Славик сказал нам: "Я вас не брошу, если у кого есть желание, приезжайте ко мне в Винницу, я помогу снять квартиру, спортзал и помогу тренироваться. И мы поехали туда с Наташей (супруга Руслана.- Авт.). Хотя она и не была в его команде.
- Наталье и Оксане удалось похудеть?
- Наташа весит 64 кг (сбросила 72 кг). А кума сбросила 49 кг и сейчас весит 64.
- Как боролись с соблазнами? Тортики, праздники…
- Не было никаких соблазнов. После проекта наш мозг уже был настроен на то, что соблазнов никаких быть не может.
|
- Как изменилась ваша личная жизнь?
- Мы только полтора месяца пробыли дома, а потом уехали в Винницу. Сложно пока сказать, что изменилось. Жизнь была как на проекте. Сейчас надо все обустраивать по-новому. Например, заняться одеждой. Я потерял почти 70 см в объемах. Обувь моей Наташи стала на три размера меньше, моя - на размер. Я 8 месяцев работал на результат, и уже хочу на работу, хочу пожить во благо семьи. Просто хочется нырнуть в быт, который был у нас раньше, но не в свой вес в 155 кг.
- Какие у вас цели сейчас?
- У меня планы открыть спортзал. Даже не планы… Я это сделаю. Я человек слова и дважды я не повторяю. Возьму людей и буду с ними заниматься. Мне тоже хочется подкачаться и подтянуть фигуру.
- Отдохнуть не хотите?
- Ну, какой отдых? Я не из тех людей, которые тратят время и деньги на отдых.
- Многие люди, когда умер Игорь Пашинский, задаются вопросом: не страшно ли вам было идти дальше?
- Нет, такого не было. Такие слова - это не страх, это жалость к себе, прикрытие, отмазки, ведь это нелегкий процесс. Я верю в то, что если человеку суждено разбиться на самолете, то на корабле он не утонет. Если ты идешь к своей цели – пожалуйста, иди! Я для себя ставлю в пример хорошие ситуации и тянусь за сильными. Я никогда ни о чем не жалею. Что суждено – так и будет. А в остальном ты должен сам достигать своих целей.
Свой вопрос лично Руслану Карпенко можете задать ЗДЕСЬ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Победитель "Зважені та щасливі-5" Александр Репьянчук: "Думаю, плюс 5 кг могу себе позволить"
Александр до проекта весил 148 кг, а сейчас – 59.
36-летний Александр Репьянчук из Первомайска пришел на проект канала СТБ с весом 148 кг (рост 170 см). Был в команде с супругой Аллой и тещей Раисой. В результате ему удалось сбросить больше всех - 89 кг, то есть - 60,13%. Мы поговорили с победителем и расспросили, как ему это удалось.
