Владимир Дантес рассказал, как похудел на 10 килограммов за три месяца
Певец Владимир Дантес рассказал, как похудел на 10 килограммов. В своем Telegram-канале он признался, что ему удалось добиться такого результата за 3 месяца благодаря правильному питанию и занятиям спортом и ходьбой.
- Еще в мае я весил 80 кг, в июле уже 73, в начале августа - 70, неделю назад отравился и опустился до 68 (это ужас), сегодня снова 70, - уточнил артист.
По словам Дантеса, процесс похудения для него - это сложный путь, в котором самое главное - придерживаться дисциплины.
- Кто-то говорит: "Достаточно просто держать питание и заниматься спортом плюс просто ходите 10 км в день". Просто? После "просто" никогда не идет ничего "просто". Это дисциплина. Мотивация угасает через две недели. Я в режиме три месяца и все равно часто мне не хочется идти на тренировки, они просто вошли в привычку. Это как почистить зубы. Я до сих пор недоволен результатами, хотя это все в разы лучше, чем было, но доволен дисциплиной. И знаете, с чего она началась? Я начал заправлять постель, - отметил Владимир.
Певец более 10 лет состоял в браке с Надей Дорофеевой. Пара объявила о расставании в марте 2022 года. После развода Владимир более двух лет встречался с дизайнером и ресторатором Дашей Кацуриной. В начале августа 2025-го в соцсетях заговорили о расставании пары. Дантес и Кацурина слухи о переменах в личной жизни не комментировали.
Фото: instagram.com/atlasweekend
