Дочь Павла Зиброва рассказала, как ей удалось похудеть на 20 кг
Дочь Павла Зиброва призналась, как ей удалось сбросить 20 кг. По словам Дианы, прийти к нужной цифре на весах ей помогло правильное питание, пилатес и изменение ритма жизни. Об этом девушка рассказала в интервью TabloID.
- Я была в разных формах и всегда любила себя. Главное - это здоровье и ваше самочувствие. За это лето похудела на 20 кг: сначала из-за стресса, а потом - осознанно, благодаря питанию и движению. Сейчас моя формула: тарелка с большим количеством зелени + белки + здоровые жиры (углеводов ем немного); отличать голод от жажды; плавание, быстрая ходьба; массаж сухой щеткой, контрастный душ, эндосфера/стратосфера; ежедневное увлажнение тела. Теперь результат держу и добавляю тренировки по пилатесу для тонуса, - рассказала Зиброва.
Диана добавила, что на домашний уход за лицом и телом тратит около 200-300$ за два-три месяца. Сейчас основа ее красоты просты: 2-3 литра воды в день, качественный сон (насколько это возможно в условиях нынешних реалий), очищение-увлажнение и SPF ежедневно.
Диана - дочь Павла от второго брака с Мариной Зибровой. Она окончила Институт журналистики КНУ имени Тараса Шевченко. Помимо работы в шоу-бизнесе, также дублирует фильмы, телевизионные программы и мультфильмы. Более семи лет Диана встречается с бизнесменом Андреем Ищенко.
Фото: instagram.com/diana_zibrova
