Мариупольские медики советуют начинать бороться с авитаминозом еще зимой
«Зима не приносит организму необходимых витаминов, и весной у многих мариупольцев начинается авитаминоз, - рассказала инструктор по санитарному просвещению Мариупольского центра здоровья Татьяна Кученева. - Болезнь проявляется в сухости кожи, появлении чешуек на слизистых оболочках и общем недомогании организма. Если авитаминоз не лечить, то это может привести к поражению внутренних органов человека».
По мнению Татьяны Кученевой, бороться с авитаминозом просто - употреблять в пищу свежие овощи и фрукты. Сейчас на рынках города следует покупать капусту, морковь, зеленый лук и петрушку. Из фруктов - только яблоки. Цитрусовые, по мнению медика, наоборот, опасны, они могут вызвать аллергию.
«В это время года ни в коем случае нельзя покупать свежие огурцы и помидоры, - сказала Татьяна Кученева. - Выращенные в теплицах овощи содержат намного больше вредных веществ, чем полезных».
Да и стоимость огурцов на рынках города – от 22 до 32 гривен за килограмм, помидоров – 20 гривен за килограмм. В то время как полезная морковь стоит всего 6 - 7 гривен, по той же цене продается капуста, пучок зеленого лука можно купить за 3 гривны, а петрушки – 2 гривны. Яблоки на городских рынках стоят от 4,50 до 8 гривен за килограмм в зависимости от сорта.
Татьяна Кученева отметила, что лучше начинать употреблять в пищу витамины еще зимой. Если нет возможности приобрести свежие овощи и фрукты, то стоит купить в аптеке препараты, содержащие комплекс витаминов.
В последнее время покупательский спрос на витамины в аптеках города заметно активизировался. Однако ажиотажа пока не наблюдается, передает 0629.com.ua.
Как рассказали в одной из городских аптек, сейчас витамины мариупольцы покупают чаще, чем в жаркое время года, но наибольший спрос на этот товар был в период эпидемии гриппа.
«Мы ожидаем ажиотажный спрос уже весной, в самый разгар авитаминоза, - рассказала фармацевт одной из аптек Марина Гребенюк. – И мы к этому готовы».
