28 ноября
Загрузить еще

Горожанам предлагают бесплатно заняться йогой и боевыми искусствами

Горожанам предлагают бесплатно заняться йогой и боевыми искусствами
Фото: Организаторы надеются, что на зарядку подтянутся и дети, и их родители, и бабушки с дедушками. Фото: архив «КП».

Здоровье и гармония для каждого

Последние годы в Днепропетровске наблюдается настоящий спортивный бум. Стоит лишь вспомнить о молодежном движении "Воркаут", которое за короткий промежуток времени вовлекло в свои ряды сотни тысяч ребят. Посодействовать оздоровлению горожан решили и в общественной организации "Здоровая и счастливая семья", предложив бесплатные тренировки по йоге, пилатесу и боевым искусствам.

- Мы представляем много оздо­ровительных систем и охвачиваем тренировками все районы города, так что каждый днепропетровец может заниматься практически у себя во дворе, - подчеркивает глава ­об­щественной организации Яна Горбунова.

Для молодежи боевые искусства, а для пенсионеров - плэйстик

Кроме знакомых большинству жителей йоги и пилатеса днепропетровцы смогут попробовать также такие оздоровительные системы, как белояр и плэйстик.

- Система белояр - упражнения, направленные на работу с суставами и позвоночником. В некотором роде они напоминают утреннюю гимнастику, которую транслировали по радио в СССР. Уже после двух тренировок люди чувствуют прилив сил, - поясняет представитель системы оздоровления белояр Эдуард Савицкий.

Еще одним интересным направлением является плэйстик. Оно считается реабилитационным и чудесно подходит пожилым людям, а также тем, кто перенес инфаркт. В основе системы лежат упражнения с ракеткой и мячиком, но без ударов и бросков.

Среди представленных в рамках проекта систем есть и тайцзи, фалунь дафа, а также боевые искусства, такие как комбатан и тхеквондо.

Проводить такие занятия под открытым небом собираются до наступления холодов. А далее инициаторы надеются на поддержку городских властей. Те пообещали рассмотреть вопрос о выделении спортзалов в школах на зимний период на ближайшей сессии.

НАПРАВЛЕНИЕ      ВРЕМЯ                                                              РАЙОН

ЙОГА                         сб, 07.00-9.00              Парк Глобы, поляна возле новогодней елки

БЕЛОЯР                    ср,17.00-18.00             Жовтнева пл., 15а (возле Преображенского собора)

ЙОГА                         пт, 19.00                      Левый берег, ж/м Фрунзенский, возле канала

ЙОГА начинающим  вс, 07.00                      ж/м Тополь-1, стадион СШ №52

КОМБАТАН             вт, 07.00                      ж/м Тополь-1, стадион СШ №52

ПИЛАТЕС                чт, 07.00                      Наб. Ленина (между мостом и каменными бабами)

ПЛЭЙСТИК             вс, 10.00                      Воронцовский парк, пляжная зона

ЙОГА                         ср, 06.00                      Наб. Ленина, между Московской и Миронова

ЙОГА                         пн, ср, пт, 06.00           стадион CШ  №46, ул. Рабочая, 75а

ЙОГА                         вт, 07.00                      низ Кирова за облсоветом (за монументом Ленина)

ЙОГА                         ср, 07.00; сб, 07.30      парк Шевченко (выше смотровой площадки вправо)

ТАЙЦЗИ                    сб, 10.30-11.30            10.30 до 11.30 в парке Глобы (за памятником Чкалову)

ЙОГА                         сб, 07.00                      Дн-ская обл., пгт Илларионово, стадион Илларионовской СШ

ЙОГА                         чт, сб, 07.00                 7-я горбольница (во дворе)

ЙОГА                         чт, 07.00                      Набережная (Московская), напротив кафе "Дана"

ЙОГА начинающим  ср, пт, 07.30                 Стадион в СШ №13 (ул. Димитрова, пр. Кирова)

ЙОГА                         сб, 08.00                      Вход в парк Л. Глобы со стороны колонн на пр.К.Маркса

ЙОГА                         ср, 19.00                      сквер на Жовтневой пл., 15а, возле Преображенского собора

ФАЛУНЬ ДАФА     вт, чт, сб, вс, 05.20     ж/м Коммунар, Наб. Заводская (возле ост. "Универсам")

ФАЛУНЬ ДАФА     чт, 07.10                      пр. Газ. "Правда", стадион СШ №7 (за маг. "Океан")

ФАЛУНЬ ДАФА     пт, 07.00                      парк Писаржевского, проход к "Славутичу"

ФАЛУНЬ ДАФА     пн, чт, 17.50-20.00      сквер между пр. Пушкина и Комсомольской (возле фонтана)

КУНДАЛИНИ ЙОГА                                  чт, 07.00      парк Глобы, возле баскетбольной площадки

ПИЛАТЕС           вт, чт, 07.00           пр. Кирова, парк "Сосенки"