Чем заменить грудное молоко?
«У подружки Машки сын вот эту смесь хорошо лопает. Надо и нам взять...» Часто именно так мамы выбирают питание для своих грудничков. Нередко цена таких экспериментов - проблемы с кишечником и красные от аллергии щеки.
Любое питание должен назначить педиатр. Не переводите сразу ребенка на смесь, если показалось, что молока у вас маловато, и не покупайте банку, которую вам просто посоветовали в магазине. Организм малыша тяжело переносит смену питания. Заменители бывают нескольких видов как раз потому, что все дети разные.
ВЫБИРАЕМ СМЕСЬ
Гипоаллергенные профилактические (гидролизаты сывороточных белков).
К сожалению, у детей часто встречается аллергия на белок коровьего молока. В гидролизатах как раз белки коровьего молока уже расщеплены и не опасны. В остальном эти смеси содержат все необходимое растущему организму.
ВНИМАНИЕ! От всех гидролизатов стул у малышей меняется - может стать зеленым и жидким. Не пугайтесь, это нормально. Вкус у гипоаллергенных смесей горьковатый.
Смеси на козьем молоке.
Козье молоко всегда считалось низкоаллергенным и очень полезным. Для многих деток, не переносящих коровье молоко, смесь на козьем - просто палочка-выручалочка. К сожалению, часто аллергия бывает перекрестной - и на коровье, и на козье. Так что аллергикам стоит вводить смесь очень осторожно.
Соевые.
Если ребенок не переносит ни коровье, ни козье молоко, последняя надежда - белки сои. Они редко вызывают аллергию.
Низколактозные и безлактозные.
Для того чтобы переваривать главную составляющую любого молока - лактозу (молочный сахар), в организме предусмотрен специальный фермент - лактоза. Если этого фермента недостаточно, возникает лактозная недостаточность - трудности с перевариванием молока. У таких деток все время болит живот, их мучают газы, стул частый и жидкий. В такой ситуации могут выручить смеси без лактозы или с низким ее содержанием. Либо - соевые смеси и гидролизаты. Они также не содержат лактозу.
Главное - безлактозные смеси нельзя давать ребенку в течение долгого времени, ведь лактоза помогает всасыванию витаминов и необходима микрофлоре кишечника.
ВАЖНО!
Хорошая смесь должна содержать пребиотики и нуклеотиды. Пребиотики - это полезные углеводы, которые улучшают состав микрофлоры кишечника, стимулируют размножение бифидобактерий, избавляют от запоров и делают стул ребенка мягким. Нуклеотиды тоже помогают избавиться от кишечных проблем и развивают иммунную систему малыша.
НА ЗАМЕТКУ
Не перекормите кефирчиком...
Чтобы подогреть смесь до температуры материнского молока (37 градусов), не ставьте бутылочку в микроволновку - там питание потеряет много своих полезных свойств. Купите подогреватель или перед кормлением ставьте бутылку в теплую воду.
Кефирчики должны составлять не больше 30 процентов от всей суточной еды, слишком много кисломолочного может усилить срыгивания.
Разводите смеси строго по инструкции. Из-за желания сделать «пожирнее» можно «подарить» ребенку проблемы с почками.
Готовьте питание непосредственно перед кормлением или заранее ставьте бутылочку со смесью в холодильник. Если малыш не доел молоко, остатки смеси использовать нельзя.
Вечная проблема детей на искусственном вскармливании - запоры. Обязательно давайте малышам воду. До 3 месяцев - 100 мл в день, с 3 до 6 месяцев - 150 мл. Многие смеси служат хорошим средством от запоров (например, те, которые содержат клейковину рожкового дерева или крахмал), но только в сочетании с водой. Предлагайте ребенку попить за 30 минут до или через час после еды.
Не перекармливайте! Вот формула, по которой можно легко рассчитать размер порции:
- от 10 дней до 2 месяцев - разделите вес ребенка на 5. Полученная цифра - суточная норма вашего крохи в миллилитрах;
- от 2 до 4 месяцев - делим вес на 6;
- от 4 до 6 месяцев - на 7;
- от 6 до 9 месяцев - на 8.
Искусственников лучше кормить по расписанию:
до 1 месяца - когда попросит, но до 10 раз в день;
1 - 3 месяца - около 7 раз;
3 - 4 месяца - около 6 раз;
с 4 месяцев до года - около 5 раз в сутки.
Если по расписанию не получается - не стоит морить чадо голодом и смотреть на часы, кормите чаще, но понемногу.
Грудь лучше вернуть!
Только 20 - 30 процентов мам продолжают кормить грудью дольше 3 месяцев. А ведь по-настоящему молоко пропадает (из-за гормонального дисбаланса) только у 3 процентов женщин. У остальных лактация заканчивается из-за неправильного прикладывания ребенка к груди, кормлений не по режиму, из-за допаивания малыша водой, раннего введения прикорма, отказа от ночных кормлений и, конечно, из-за подкармливания смесями, когда в этом нет никакой необходимости. А еще молоко часто пропадает просто потому, что мама не хочет кормить грудью долго.
ТЕСТ
Если питание не подходит...
После кормления смесью (ответьте «да» или «нет»):
- У ребенка покраснели щеки?
- Красная сыпь появились на теле и в складках кожи?
- Малыш отворачивается от бутылочки и плачет после кормления?
- Ребенка рвет после еды?
- Его мучает диарея или запор?
- Он стал чаще срыгивать?
Если вы ответили утвердительно хотя бы на один вопрос, смесь, которую сейчас ест ваш малыш, ему явно не подходит.
СКАЖИТЕ, ДОКТОР...
ОТЛУЧАЕМ МАЛЫША ОТ ГРУДИ
- Жена кормит грудью ребенка, которому сейчас 1 год и 5 месяцев, только по ночам, когда ребенок просыпается и просит поесть. А днем грудное вскармливание не практикуется. Как правильно отучить малыша от груди?
Олег.
- Период от года и двух месяцев до полутора лет - оптимальный, когда уже можно отлучать от груди. Обычно в таком возрасте ребенок уже не просыпается ночью, чтобы именно поесть. Сосание для него - удовольствие, и он просыпается, чтобы это удовольствие получить. Вместо груди можно предложить воду или компотик. И желательно, чтобы это делал папа или другой родственник.
Чаще всего для уже довольно взрослого ребенка (от года до полутора лет) требование груди днем - это попытка привлечь мамино внимание. Поэтому попробуйте отвлечь его, поиграйте, почитайте книжку, посмотрите мультфильм. Конечно, очень важен и режим питания в период отлучения от груди. Для годовалого ребенка схема должна быть примерно следующая:
- После сна можно предложить ребенку грудь.
- На завтрак может быть каша.
- На обед - овощи, мясо, рыба.
- Полдник - кисломолочные продукты (творог, кефир) и фрукты.
- Ужин - каша, овощи.
- Перед сном можно предложить ребенку грудь.
Обычно к полутора годам молоко заменяет обычная еда, и потребность в груди у ребенка отпадет. При условии, что мама уделяет ему много внимания и времени - играет, развлекает, гуляет…
ЗАБУДЬТЕ О МИДИЯХ
2 - Расскажите, пожалуйста, про питание мамы в период грудного вскармливания. Что можно, а что нельзя и как правильно питаться маме. Моему ребенку 2 месяца.
Натали.
- В первые четыре месяца обязательно нужно исключить продукты, которые могут вызвать газообразование у ребенка: капусту во всех видах, бобовые - горох, фасоль. Сырой лук и чеснок могут испортить вкус молока. Также не стоит увлекаться в первые месяцы жизни малыша копченостями - рыбой, колбасой.
Обязательно следите, нет ли аллергии у малыша. Не увлекайтесь клубникой, малиной, шоколадом, цитрусовыми. Если вы едете на отдых с грудничком в какую-то экзотическую страну, не спешите пробовать новые блюда - неизвестно, как на них отреагирует животик малыша. Лучше всего придерживаться классической кухни. И не забывайте, что морепродукты - креветки, крабы, мидии - сильные аллергены! Поэтому кормящей маме от них лучше всего отказаться.
