Хочешь повысить иммунитет? Худей!
Теперь к этому тревожному списку добавился и иммунитет. Связь серьезных нарушений баланса иммунной системы и лишнего веса недавно была установлена австралийскими учеными.
Например, доказано, что излишняя жировая ткань, в особенности в области живота, запускает производство так называемых провоспалительных иммунных клеток, циркулирующих в крови, тем самым провоцируя возникновение разных воспалительных процессов в организме.
Наблюдая пациентов из группы риска по диабету, ученые назначили им диету - не более 1000 - 1600 калорий в сутки на протяжении 24 недель. Уже после 12-й недели производство провоспалительных клеток сократилось на 80 процентов!
Эксперимент показал, что избавление хотя бы от 6 килограммов «излишков» нормализует работу провоспалительных клеток.
