5 стереотипов, которые мешают сохранить молодость кожи
- Порой мы пытаемся найти в Интернете ответы на вопросы, которые необходимо задавать исключительно специалисту, - говорит
кандидат биологических наук Ольга Тимофеева-Дубовская. - Так, например, юные девочки, борясь с акне, пользуются спиртосодержащими лосьонами, а женщины среднего возраста покупают "чудо-крем" и искренне верят, что он восстановит овал лица и разгладит морщины. Именно поэтому мы попытались развенчать наиболее частые заблуждения.
Меняй мастера, если он делает неприятно
Если в салоне красоты на косметических процедурах ощущается покалывание или легкое жжение, то значит, будут воспаление, повреждения кожи! Пора менять мастера...
На самом деле: некоторые биологически активные компоненты, входящие в состав косметических препаратов, могут вызвать ощущение покраснения и жжения, которые проходят достаточно быстро. Поэтому пощипывание или даже легкое покраснение допускается, если это прописано на этикетке.
"Идеальный" крем решит все проблемы
"Купите эту баночку и забудете о морщинах на лице!" - любимый рекламный ход.
На самом деле: для правильного ухода за кожей необходимо использовать многоступенчатый подход - очищение, отшелушивание, питание, защита от воздействий окружающей среды (ультрафиолет, перепады температуры).
Но и это еще не все. Кожа вокруг глаз, например, более тонкая и чувствительная, поэтому крем для лица не подходит, нужно средство с более активными компонентами и легкой структурой. Аналогична ситуация и с шеей. Все это явно не по плечу даже самому идеальному средству.
Пользоваться нужно все время только одной маркой
При отказе от кремов с активными компонентами возникает "синдром отмены": только перестанешь наносить средство, тут же лицо посыплется", и это будет необратимо...
На самом деле: при отказе от полноценного косметического ухода внешний вид может, конечно, ухудшиться, но происходить это будет постепенно. Если женщина в 40 лет благодаря уходу выглядит на 30, то, прекратив пользоваться привычными средствами, она будет соответствовать своему возрасту. И то не в одночасье.
Самая эффективная косметология - аппаратная
Все современное - самое лучшее. Поэтому ручные массажи не такие эффективные.
На самом деле: при ручных процедурах гораздо выше вероятность охватить каждый участок кожи, чем не могут похвастаться многие аппараты. При этом во всем мире аппаратные процедуры делаются исключительно амбулаторно в специализированных клиниках специалистами с образованием и дипломом. Косметологи могут делать только легкий массаж и маски.
Народные, бабушкины средства - лучшие
Наши бабушки отлично выглядели в среднем возрасте, а пользовались исключительно народными рецептами.
На самом деле: бабушки появились на свет в другое время - физических нагрузок было больше, а питание - качественнее. Никакого фастфуда, чипсов и шоколадных батончиков. Нам же приходится препараты по уходу выбирать более адекватные. Ведь у продуктов, которые использовали наши бабушки в качестве косметических средств, сейчас совсем не те свойства...
ПИЛЮЛЬКИ
Обезжиренная молочка бесполезна?
Молочные продукты обязательно должны быть в нашем ежедневном рационе. Об этом твердят все врачи (конечно, если у вас нет лактозной недостаточности, то есть аллергии на молоко). Человеку в день необходимы две-три порции молочных продуктов. То есть 200 - 250 граммов молока или йогурта, творога в день должны стать привычной нормой.
4 Между тем обезжиренные йогурты, творог и кефир, на этикетке которых значится "0% жира", по сути своей бесполезны, - говорит к. м. н., диетолог Мария Овсянникова. - Ведь жирорастворимые витамины А и D из такой продукции практически не усваиваются. Оптимальный вариант - низкожировые (то есть 2 -3 процентные) кисломолочные продукты.
4 Если вы плохо переносите молоко, пейте-ешьте кефир, простоквашу, творог и сыр, - говорит диетолог Алексей Ковальков. - Действительно, кальций усваивается только из жирных молочных и кисломолочных продуктов, а молочный жир не столь опасен для здоровья. Он почти не откладывается в жировых клетках и даже в некотором роде способствует выведению из этих запасов того жира, который там уже есть. Всего один стакан молока в день серьезно снижает риск развития рака толстой кишки.
