Просто хандра или проблемы со здоровьем? ТЕСТ
Есть старая врачебная шутка: если вы проснулись утром и у вас абсолютно ничего не болит, значит, вы уже в раю.
Показать, есть ли у вас какое-то конкретное заболевание, может медицинское обследование. Но задуматься, не мнимый ли вы больной, поможет этот тест.
Погода влияет на ваше настроение и работоспособность?
а) Мое настроение определяется отношениями с людьми, успехами и провалами, а не погодой.
б) Стараюсь не раскисать, но в хорошую погоду чувствую себя лучше.
в) В слякоть на душе пасмурно, просто жить не хочется.
Вы высыпаетесь?
а) Да.
б) Иногда приходится недосыпать, но потом отсыпаюсь.
в) У меня хронический недосып.
Как вы питаетесь?
а) Придерживаюсь четкой диеты.
б) Питаюсь нормально, стараюсь избегать излишеств.
в) Перекусываю как придется.
У вас дома или на работе есть постоянный раздражитель?
а) Нет.
б) Есть моменты, но стараюсь не преувеличивать.
в) Да, и не могу о нем не думать.
Интимная жизнь в полном порядке?
а) Да.
б) Как сказать...
в) Нет.
У вас есть чувство юмора?
а) Друзья считают, что есть.
б) Может быть.
в) В этой жизни не до юмора.
Вы думаете о том, что можете серьезно заболеть?
а) Нет таких мыслей.
б) В жизни все случается...
в) Вероятность этого пугает.
Вы принимаете лекарства?
а) Обычно нет, только если приболею.
б) Иногда.
в) Практически постоянно.
За каждый ответ а) - 3 балла, б) - 2, в) - 1.
8 - 10 баллов. Вполне возможно, что у вас есть реальные проблемы со здоровьем. Для здорового человека вы слишком пессимистично смотрите на жизнь.
11 - 16 баллов. Скорее всего, вы иногда просто хандрите. Чуть меньше мнительности - и состояние ваше улучшится!
17 - 24 балла. Здравый смысл, чувство юмора и рациональное отношение к жизни не позволяют вам впадать в уныние. Сейчас вы в отличной форме.
КСТАТИ
ВОЗ приводит интересную статистику. Более 15 тысячам европейцев разных возрастов задавали очень простой вопрос: «Как вы себя сегодня чувствуете?» И что вы думаете, каждый четвертый ответил, что самочувствие оставляет желать лучшего... При том, что по-настоящему серьезные проблемы со здоровьем, согласно данным страховых компаний, примерно у каждого десятого жителя Европы.
ВОПРОС - ОТВЕТ
- Болею сахарным диабетом (давно - 8 лет), повышенное давление (иногда и до 200 /120), перенес микроинфаркт. Ноги болят. Что нужно принимать?
Николай Евгеньевич, 60 лет, Бердянск.
Все заболевания, которые у вас есть, безусловно, требуют медицинского наблюдения и специального лечения. При гипертонической болезни необходимы препараты для нормализации давления, при диабете - сахароснижающие препараты или инсулин. И обязательно - контроль артериального давления, содержания сахара и холестерина в крови, отказ от вредных привычек и диета.
Кроме того, наличие такого «букета» заболеваний, а также перенесенный вами микроинфаркт свидетельствуют о развитом атеросклерозе сосудов. При этом на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки. Сосуды сужаются, становятся менее эластичными, и движение крови по ним затруднено. В результате от нехватки кислорода страдают все органы. Особенно чувствительны к недостатку кровообращения мозг и сердце. Со временем, если не проводить лечение, развиваются сердечная и мозговая недостаточность, появляются боли в ногах.
На поверхности атеросклеротических бляшек могут оседать клетки крови - образуются тромбы. Инфаркт и инсульт - это результаты закупорки сосуда сердца или мозга тромбом. К сожалению, при сахарном диабете склонность к тромбообразованию усиливается. По статистике, у диабетиков инфаркт случается намного чаще, чем у других людей, и смертность от инфаркта, к сожалению, выше.
Поэтому наряду с лечением основных заболеваний для вас очень актуальна профилактика тромбообразования. Европейские медицинские общества для профилактики инфарктов и инсультов, даже повторных, рекомендуют прием ацетилсалициловой кислоты.
Регулярный прием ацетилсалициловой кислоты в специальных дозах - 75 мг и 150 мг (которые гораздо ниже, чем доза этого препарата для снижения высокой температуры) достоверно снижает риск развития инфаркта на 30%. Принимать ацетилсалициловую кислоту нужно постоянно, потому что и тромбы в сосудах образуются постоянно. И для того чтобы даже при длительном приеме она не повреждала стенки желудка, таблетки должны быть покрыты специальной оболочкой, которая растворяется только в кишечнике. Например, препарат полокард (польской компании Польфарма, РС № UA 5687/01/01, №UA 5687/01/02 от 22.01.07) полностью соответствует этим условиям и успешно применяется в Украине.
Держите под контролем свои заболевания и проводите профилактику инфаркта. Ведь ваше сердце бьется не только для вас!
С уважением, Сергей Владимирович ЛИЗОГУБ, ННЦ «Институт кардиологии им. акад. Стражеско» АМН Украины.
