Если все время заложен нос
У меня постоянно заложен нос и трудно дышать. Иногда, особенно в душном помещении, просто задыхаюсь. Что можно сделать в домашних условиях?
Андрей.
- Нужно использовать растения, которые оказывают противоотечное действие и уменьшают гипоксию мозга. Если это острый ринит с сильной заложенностью носа, когда человек света белого не видит, можно купить в аптеке настойку ротокан (ромашка, тысячелистник, календула). Разбавить водой, смочить ватные палочки и ввести в нос и подержать минут 10 - 15 два-три раза в день в течение недели. Это по эффекту схоже с санорином. Причем длительного спазма сосудов, который вызывает ишемию, повреждение слизистой, здесь не будет.
Также можно порекомендовать что-то из трав, помогающих восстановить сосудистый тонус. Потому что, если у вас длительно заложен нос, то мозг тоже находится в состоянии гипоксии - нехватки кислорода. И такие травы в аптеке продаются. Это цветки липы, трава донника, клевера. С их процеженным отваром нужно делать промывание носа. Сосудистые травы нужно принимать от 3 - 4 недель до двух месяцев, чтобы почувствовать и закрепить эффект.
Свекла с яблочным уксусом - при частых ангинах
Сыну 20 лет, часто болеет простудными заболеваниями. Начинается, как правило, все с горла. Температуры нет. Парень ведет здоровый образ жизни, хорошее домашнее сбалансированное питание, фрукты и овощи ежедневно. Летом отдыхал в Хорватии и Тунисе. А осенью - те же проблемы. Как повысить иммунитет?
Ольга.
- Чтобы повысить иммунитет, надо применять обычные домашние лечебные средства: лист смородины, малины, облепихи. Лучше самим заготовить их летом и держать в стеклянной банке. Но можно и купить в фитоаптеке. Если появилось першение в горле, скорее всего, обостряется хронический тонзиллит. Есть замечательный рецепт: берем стакан тертой свеклы, оставляем его на два часа (так он будет меньше раздражать слизистую после настаивания). Затем наливаем столовую ложку яблочного столового уксуса (6 - 8-процентного). Потом отжимаем сок и пьем (а можно просто жевать эту свекольную кашицу). Это прекрасное средство при ангинах для взрослых и детей.
Мята с мелиссой - для душевного комфорта
Я обожаю зеленый чай с мятой и мелиссой. Порой за день выпиваю по 3 - 4 большие кружки такого чая с медом. Это не вредно?
Натали.
- Вкусовые предпочтения у вас замечательные. Но нужно иметь в виду, что у человека бывает разная природа. Кто-то «холодный», а кто-то «горячий». Мята и мелисса - холодные травы.
У мелиссы более острый запах - лимонный. А масло лимона, как пишет известный ароматерапевт Александра Кожевникова, помогает стать целеустремленным, стимулирует, правильно выстраивает, подтягивает человека.
Мята же успокаивающая, это спазмолитик. Так что вы нашли компромисс для себя - сбалансировали жар и холод.
Мята у женщин может немножко успокоить гормональную сферу. Приглушает эндокринные процессы. Хороша, если есть миома матки, мастопатия, повышенное количество эстрогенов и метаболитов в крови.
А чтобы согреться в осенние холода душой и телом, добавить «тепла», можно посоветовать эфирное масло апельсина - для ванны, аромалампы. Тогда будет полный баланс!
