Чем пенсионеру в Киеве заняться в свободное время
Можно кролем, можно брассом
Хотите оставаться здоровым и бодрым, посещайте бассейн. Если нет противопоказаний, польза от плавания - очевидна. Укрепляются все мышцы, суставы, иммунитет, да и тело остается в тонусе.
- Иногда 70-летние бабушки так плавают, что дают фору молодым, - рассказывают в одном из киевских спорткомплексов.
А если хотите поплавать со своими одногодками, отправляйтесь в бассейн спорткомплекса "Сырец". Группы там небольшие - по 10-12 человек.
Где: Спортклуб "Планета Спорт", Троещина, просп. Маяковского, 93в. Стоимость 10 посещений бассейна - 440 грн.
СК "Сырец", ул. Котовского, 4. Записываться нужно день в день. Стоимость для пенсионеров - 50 грн., для инвалидов - 30 грн. Время: по будням первый заход в 12.00, второй в 13.00, в сб и вс в 19.00.
Дворец подводного спорта, ул. Ивана Сергиенко, 2/3. Стоимость одного посещения - 60 грн. до 14.00, после 14.00 - 85 грн.
Компьютерные премудрости
Большим спросом у столичных пенсионеров пользуются компьютерные курсы. Они записываются, чтобы узнать, как искать информацию в интернете, как зарегистрироваться и общаться в соцсетях, как пользоваться скайпом.
- Нашим ученикам от 50 до 70 лет, - рассказывают в учебном центре "Бейсик". - Был однажды случай, что женщина приблизительно лет 60 научилась пользоваться соцсетями и в одной познакомилась с мужчиной, с которым потом у них завязался роман.
Где: Компьютерный учебный центр "Бейсик", ул. Щорса, 31. Стоимость курса за девять занятий по два часа - 750 грн.
Учебный центр "Практикум", ул. Марины Расковой, 19. Для пенсионеров предоставляются индивидуальные занятия. Стоимость одного - 120 грн.
Учебный центр "Успех", ул. Белорусская, 22. Стоимость курса за восемь занятий - 1200 грн.
В позу лотоса - становись
Во многих студиях йоги есть специальные группы для тех, кому за 50. Здесь учат правильно дышать, становиться в сложные асаны (позы), познают все аспекты практики йоги. В среднем продолжительность такого занятия полтора-два часа.
- Есть групповые занятия для пожилых людей. В группе по 13-15 человек. В основном приходят женщины 50-60-летнего возраста, а вот мужчины редко бывают, - рассказывают в йога-центре "Гаятри".
Где: Йога-центр "Гаятри", ул. Терещенковская, 21. Для пенсионеров действует скидка. Стоимость одного занятия - 40 грн.
Студия утренней йоги, ул. Черняховского, 12. Цена одного занятия - 70 грн. Время занятий в будние дни с 7.30 до 9.00, сб - выходной, вс - с 10.00 до 11.30.
Центр развития человека "Новый век", переул. Бехтеревский, 6. Стоимость двухчасового занятия - 120 грн. Пенсионерам предоставляется скидка 10% после 14.00 - 85 грн.
Дамы приглашают кавалеров
Каждую среду, субботу и воскресенье в Гидропарке проходят встречи "Тем, кому за 60" столичного клуба "Жизнелюб". С четырех до восьми часов вечера здесь играет магнитофон, а после - баянисты. В репертуаре и твист, и танго, и вальс, и песни конца 70-80-х. Зимой пожилые люди танцуют в одном из кафе недалеко от метро.
Где: Метро "Гидропарк", вход - бесплатный.
Любите, бабушки, простых романтиков
Некоторые пенсионеры на заслуженном отдыхе вяжут носки внукам, а другие - постигают мастерство для раскрытия женственности и сексуальности.
- У нас много посетительниц, кому 50 "с хвостиком". А самой старшей женщине, которая к нам приходила, было 76 лет. Нельзя сказать, что их интересует конкретно что-то одно. Но в целом они хотят стать более привлекательными, избавиться от комплексов и наслаждаться жизнью, - рассказывают в одном из киевских клубов по усовершенствованию женственности.
Где: Клуб женского совершенства TD Club, ул. Патриса Лумумбы, 23/25, офис 39. Стоимость посещения зависит от темы занятия. Цену уточняйте у администратора.
Центр семейного сексуального образования Love is, ул. Горького, 18б. Стоимость одного занятия - 155 грн. за два часа, но необходимо покупать сразу курс занятий, его цена - 2490 грн.
Кроме этого, в Киеве проходят различные мастер-классы на данную тематику. Их стоимость за разовое посещение в основном колеблется от 100 до 300 грн.
Шпрехен зи инглиш
- Есть группы для начинающих, а есть для тех, кто владеет языком на более продвинутом уровне. Выбирайте, что вам больше подходит, - рассказывают в университете "КРОК". - Также есть отдельные группы по изучению немецкого языка. Там группы набираются по такому же принципу.
Где: Записаться в группы для изучения иностранных языков пенсионерам можно в Университете экономики и права "КРОК", ул. Лагерная, 30-32. Стоимость обучения - 250 грн. в месяц, в неделю два занятия по 45 мин.
0
