Ученые: игра "Тетрис" поможет забыть о еде
Ученые обрадовали любителей самой популярной видеоигры всех времен и народов – игры "Тетрис". Оказывается, что игра может помочь ослабить тягу к наркотику или еде.
Предыдущие исследования подтверждали, что игра в тетрис снижает страстную тягу. На этот раз ученые проверили, как именно это влияет на желание потреблять пищу или принимать наркотик.
Исследование было проведено, пишет Gogetnews, учеными из университета Плимута и Технологического университета Квинсленда. Они наблюдали 31 студента-бакалавра в возрасте от 18 до 27 лет. Семь раз в день испытуемые фиксировали силу тяги к еде или курению. Половине группы предложили играть по 3 минуты каждый раз, когда им хотелось поесть или закурить.
Выяснилось, что группа, которая играла в тетрис, показала понижение интенсивности тяги с 70% до 56.
По словам ученой Джеки Андраде из университета Плимута, тетрис занимает мозг таким образом, что психические процессы, связанные с желаниями, переключаются на игру.
КСТАТИ
Игре "Тетрис" уже более 30 лет. Ее изобрели 6 июня 1984 года. Создателем игры является Алексей Пажитнов, который в то время работал в ВЦ Академии наук СССР, где он занимался вопросами искусственного интеллекта и распознавания речи, а для обкатки идей применял головоломки
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Почему любая диета может оказаться совершенно бессильной
Вы решили закрыть на замок холодильник и не наедаться перед сном. Возможно, даже записались на тренировки, но спустя несколько месяцев результат оказывается мизерным. Как же так - ведь все делалось правильно. Наступает разочарование - все лишения были напрасны.
Как оказалось, в работе организма все не просто. Недавно американские ученые выяснили, что на процесс похудения влияет стресс, причем значительно. Если постоянно находиться в нервно-психическом напряжении, то любая диета будет напрасной. Почему?
Это связно с химическими процессами в мозгу. Главный залог хорошего внешнего вида и самочувствия - сон и отдых, минимум стресса. Кроме того, постоянные скандалы вызывают желание есть - много и калорийно. И совсем неважно, "достают" вас на работе или дома.
