Работа свыше 25 часов в неделю ухудшает работу мозга
Ученые из Мельбурнского института прикладных экономических и социальных исследований Австралии провели исследование, согласно которому людям старше 40 лет работа свыше 25 часов вредна. Переработка ухудшает работу мозга - влияет на когнитивные способности человека, то есть ухудшает интеллект.
В эксперименте принимали участие более 6 тысяч работников в возрасте от 40 лет. Они прошли ряд тестов на чтение, запоминание и логику.
Оказалось, что для лучшего функционирования мозга оптимальными являются 25 рабочих часов - неполный рабочий день или три рабочих дня в неделю.
Если мужчина или женщина работают больше, впоследствии это может сказаться на скорости умственных реакций, установили ученые.
- Работа стимулирует деятельность мозга и помогает сохранить когнитивные функции у работников старшего возраста, так сказать,"пользуйся или потеряешь". Но в то же время длительная рабочая неделя вызывает усталость и стресс, которые могут ухудшать интеллектуальные способности, - пояснил ведущий исследователь Колин Маккензи, профессор экономики из Университета Кейо в Токио.
Как известно, скорость обработки информации начинает снижаться после 20 лет. А способность использовать навыки, знания и опыт ухудшается после 30-ти.
А после 40 лет большинство людей демонстрирует худшие результаты в тестах на память, логику и скорость когнитивных реакций.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученые заявили, что причина ожирения кроется в мозге
Австралийские ученые пришли к выводу, что причиной ожирения может быть не вредная высококалорийная еда, а проблемы в работе мозга. По их мнению, избыточный вес может быть вызван прогрессирующим ухудшением различных когнитивных процессов, влияющих на прием пищи. В первую очередь речь идет способности мозга "блокировать" воспоминания, которые перестают быть полезными.
