Осенняя простуда: как отличить от вируса, симптомы и эффективное лечение
Все мы почувствовали на себе первые «подарки» осени – дожди, похолодание, а кое-где регионы уже накрывало и первыми заморозками. Ожидаемо это обусловило начало нового сезона простуд. При этом важно правильно распознать простуду, отличить ее от вирусных инфекций и быстро выздороветь. Как это сделать – в материале Коротко про.
Что такое простуда
Простуда – это респираторное заболевание, вызванное вирусами, атакующими верхние дыхательные пути. По словам семейного врача Светланы Юльчиевой, простуда осенью является довольно распространенным явлением. Часто она возникает из-за переохлаждения.
– Это состояние, когда организм пациента переохладился и у него буквально на второй-третий день может появиться незначительная температура, 37-37,2 градуса, некоторый дискомфорт в горле или першение, насморк. Симптомов интоксикации почти не бывает, — отметила Юльчиева.
Признаки простуды
Симптомы простуды имеют постепенный характер в отличие от вирусных инфекций, таких как грипп, который начинается резко и сопровождается высокой температурой, сильными мышечными болями и более выраженной интоксикацией организма. Основные признаки простуды:
- Насморк. Это реакция организма на вирус, поражающий слизистую носа.
- Чихание. Защитный рефлекс, направленный на удаление возбудителей болезни из дыхательных путей. Оно может появиться вместе с насморком и является одним из наиболее распространенных ранних симптомов.
- Боль в горле. Возникает вследствие воспаления слизистой горла, что вызывает неприятные ощущения во время глотания. Обычно боль может сопровождаться сухостью и раздражением.
- Кашель. Вначале он может быть сухим, но через несколько дней переходит в продуктивный (влажный) из-за скопления мокроты.
- Слабость. В результате активной борьбы организма с вирусом может возникать чувство общей усталости и слабости. Этот симптом является общей реакцией на воспалительный процесс в теле.
- Незначительное повышение температуры. Не всегда сопутствует простуде, но если температура поднимается, она обычно не превышает 38°C. В отличие от гриппа простуда редко вызывает резкое повышение температуры.
Простуда проявляется на 2-3 день от инфецирования. Фото: Gustavo Fring/pexels.com
Как отличить простуду от вируса
Простуда обычно не сопровождается высокой температурой и тяжелыми симптомами в отличие от гриппа или других вирусных инфекций. Вирусы часто вызывают внезапное начало болезни, резкие боли в мышцах и высокую температуру.
Сколько лечится простуда
Простуда обычно длится 7-10 дней в зависимости от иммунитета человека и вируса, вызвавшего инфекцию. По данным врачей, первые симптомы обычно проявляются на 1–2-й день после заражения. Сначала появляются слабость, боль в горле, насморк и чихание.
На третий-пятый день от заражения появляется более интенсивный кашель, может повышаться температура тела, боли в мышцах или голове. Этот период является пиком развития симптомов.
Постепенно, с пятого по седьмой день, симптомы ослабляются, уменьшаются проявления насморка, кашля и слабости. В это время важно продолжать поддерживать организм жидкостью и отдыхом, чтобы не спровоцировать осложнения.
На 7–10-й день большинство симптомов проходят. Однако кашель или незначительная усталость могут длиться еще некоторое время.
В большинстве случаев в лечении специфических медикаментов не требуется, только облегчение симптомов. Если симптомы не исчезают в течение этого периода, это может свидетельствовать об осложнениях или других инфекциях, требующих консультации врача.
Что принимать при первых признаках простуды
По словам кандидата медицинских наук Юрия Габореца, когда появляются первые симптомы, это означает, что заражение произошло три дня назад и оно активно распространяется по организму.
– Пошла реакция, и вы заразны для других. Надо сбавить обороты, взять отгул или выходной, максимум – это свежий воздух и прогулки. Второе – много пить воды, чтоб не было интоксикации продуктами воспаления. Чай с лимоном, мед с молоком, морс, – отметил врач.
Также он рекомендует, когда начинает болеть голова, ломит руки и ноги и появилась слабость, развести в теплой воде пакетик специальных противовоспалительных препаратов. Прием таких средств облегчит симптомы.
Врач рекомендует принимать лекарство при обострении симптомов. Фото: Gundula Vogel/pexels.com
Лечение простуды
Лечение простуды обычно симптоматическое: полоскание горла солевыми растворами, ингаляции, теплое питье, в частности, имбирный и липовый чай, помогающий пропотеть. Врачи рекомендуют избегать алкоголя и продуктов, которые могут привести к обезвоживанию.
Профилактика простуды
Для профилактики важно соблюдать гигиену рук, избегать переохлаждения и поддерживать иммунитет с помощью здорового питания и активного образа жизни.
Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
Простуду можно облегчить в домашних условиях с помощью обильного теплого питья, увлажнения воздуха в помещении, а также применения ингаляций. Важно не забывать об отдыхе и полноценном сне, способствующих более быстрому восстановлению.
