Дочка Павла Зіброва розповіла, як їй вдалося схуднути на 20 кг
Дочка Павла Зіброва зізналася, як їй удалося скинути 20 кг. За словами спадкоємиці артиста, дійти до потрібної цифри на вагах їй допомогло правильне харчування, тренування з пілатесу та зміни ритму життя. Про це вона розповіла в інтерв'ю TabloID.
- Я була у різних формах і завжди любила себе. Головне – це здоров'я та ваше самопочуття. За це літо схудла на 20 кг: спочатку через стрес, а потім - усвідомлено, завдяки харчуванню та руху. Зараз моя формула: тарілка з великою кількістю зелені + білки + здорові жири (вуглеводів їм трохи); відрізняти голод від спраги; плавання, швидка ходьба; масаж сухою щіткою, контрастний душ, ендосфера/стратосфера; щоденне зволоження тіла. Тепер результат тримаю та додаю тренування з пілатес для тонусу, - розповіла Зіброва.
Діана додала, що на домашній догляд за обличчям та тілом витрачає близько 200-300$ на два-три місяці. Наразі основи її краси прості: 2–3 літри води на день, якісний сон (наскільки це можливо в умовах нинішніх реалій), очищення-зволоження та SPF щодня.
Діана – дочка Павла від другого шлюбу з Мариною Зібровою. Вона закінчила Інститут журналістики КНУ імені Тараса Шевченка. Крім роботи у шоубізнесі також дублює фільми, телевізійні програми та мультфільми. Понад сім років Діана зустрічається із бізнесменом Андрієм Іщенком.
Фото: instagram.com/diana_zibrova
