За 6 секунд на 5-этажку — скалолазка Полина Халькевич о том, почему на трассе нет места эмоциям
Пока обычный человек успевает разве что завязать шнурки (да и то не всегда), 18-летняя Полина Халькевич за те же 6,5 секунды умудряется вылететь на высоту пятиэтажного дома. На этапе Кубка мира по скалолазанию в Мадриде наша юная спортсменка произвела настоящий фурор. На 15-метровой вертикальной стене она хладнокровно и на кураже обошла грозных соперниц из Испании и Китая и добыла в борьбе историческое для себя «серебро» на взрослом уровне, показав фантастическое время в дисциплине «скорость» - 6,41 секунды.
О психологических дуэлях на вертикали, «золотом» финише, гимнастическом прошлом и больших мечтах юный призер рассказала журналисту Коротко про.
Гордится своим результатом
- Полина, на днях вам удалось выиграть дебютную для вас медаль на взрослом Кубке мира по скалолазанию. Что значит для вас это достижение? Какими были ваши чувства?
- Эта медаль очень важна для меня, ведь это моя первая награда на взрослом уровне. Для меня она символизирует начало большой карьеры и служит дополнительной мотивацией продолжать работать и двигаться вперед, невзирая на любые трудности.
- Уже в четвертьфинале в забеге против испанки Лесли Адрианы Ромеро Перес вы показали второе лучшее время в своей карьере (6,41 секунды). Ожидали от себя столь стремительного старта?
- В забеге с испанкой я чувствовала, что должна справиться с волнением, ведь соперница была сильной и хорошо чувствовала себя на этой стенке. Я знала, что способна показать чистый и скорый забег. Значительную роль сыграла психологическая стойкость.
- Полуфинальное противостояние у вас было с китайской оппоненткой. И этот забег тоже был очень и очень скорым. Что помогло вам победить в нем?
- Пыталась не думать о возможной медали, а просто показать свой максимум. На трассе я чувствовала, что держусь рядом с соперницей, и знала, что финиш – одна из моих сильнейших сторон.
- С каким настроением выходили в финал с американкой Эммой Хант? И что не удалось в дуэли с ней?
– Выходя на финальный забег против Эммы Хант, я уже знала, что медаль у меня в кармане, поэтому чувствовала себя спокойнее. Понимала, что соперница очень сильная, и была настроена выложиться по максимуму. Мне удалось показать хорошее время, а второе место, полагаю, было заслуженным. Я горжусь своим результатом.
- Кому посвящаете завоеванную медаль?
- Эту медаль посвящаю моей семье, тренерам и всем людям, которые поддерживали меня на этом пути и верили в меня. Также хочу посвятить ее Украине и всем украинцам. Несмотря на все трудности, которые испытывает наша страна, мы продолжаем бороться, работать и показывать результат. Для меня была большая честь представлять Украину и завоевать эту медаль.
В Мадриде Полина смогла "пробежать" за 7 секунд. Фото: инстаграмм Полина Халькевич
Труднее всего после побед – не останавливаться на достигнутом
- Как вы пришли в скалолазание? Помните свои первые тренировки?
- Я занималась художественной гимнастикой в том же спорткомплексе, где проходили тренировки по скалолазанию. Когда моя сестра бросила гимнастику, я тоже не захотела сама заниматься. Тогда я была еще маленькой, и мне очень нравилось смотреть, как дети сначала быстро карабкаются практически по отвесной стене, а потом спускаются вниз на страховке, это казалось невероятно увлекательным. Попросили маму, и она привела нас с сестрой в секцию к моему первому тренеру Наталье Михайловне Кудренко. Это очень искренний и добрый человек, который смог именно своим отношением к тренировкам как приключению добавить мотивации в процесс.
- Когда вы выходите на дорожку, для вас это больше соревнование с собой или с соперником?
- С психологической точки зрения, это прежде всего соревнование с собой, со своим волнением и переживаниями.
– Вы проходите свои дистанции невероятно быстро с хирургической точностью, буквально 6–8 секунд на трассе – и все. Но что происходит у вас в душе в течение этих секунд?
– Нет в эти секунды места для эмоций, все доведено до автоматизма, и я полностью сосредоточена на трассе.
- Вы помните тот момент, когда почувствовали, что вы можете быть не просто хорошей спортсменкой, а одной из лучших?
– Да, четко его помню. Все складывалось очень непросто, но я не сдавалась и продолжала работать на максимум. В это время поняла, что могу быть среди лучших.
– У вас за плечами уже есть большие победы. Что после них труднее всего?
- Труднее всего - удерживать стабильно высокий результат и не останавливаться на достигнутом.
- Что для вас сильнее: страх поражения или желание победы?
- Желание победы - посильнее. Страх поражения есть всегда, но его можно преодолеть.
- Какой момент вы можете назвать ключевым в своей карьере?
- Мое возвращение после травмы. Именно тогда я вышла на свой лучший уровень и стала сильнее, чем когда-либо раньше.
- У вас статус молодой звезды скалолазания, от которой ждут побед. Насколько он давит на вас, с психологической точки зрения?
- Честно говоря, я не придаю этому большого значения.
Своим первым "взрослым" серебром девушка осталась довольна. Фото: инстаграм Полина Халькевич
Сегодняшняя цель – поступить в университет
- Сколько часов в день вы проводите в зале и как восстанавливаетесь после столь тяжелых тренировок?
- В соревновательном сезоне провожу в зале до 4 часов в день, а вне сезона тренировки могут быть длиннее. Для восстановления хожу в сауну, принимаю контрастные ванны и регулярно посещаю массаж.
- Чем занимаетесь вне тренировок и выступлений?
- Сейчас готовлюсь к поступлению в польский университет и занимаюсь оформлением всех необходимых документов.
- Что для вас идеальный отдых?
- Хорошо выспаться дома и провести время с парнем и семьей.
- Какие черты характера воспитало у вас скалолазание?
- Дисциплину, настойчивость, терпение и умение не сдаваться даже в самые сложные моменты.
- Какой вы себя видите спустя 10 лет?
- Счастливым человеком, занимающимся любимым делом, который развивается и имеет рядом близких людей.
- О чем вы мечтаете?
- Для меня, наверное, как абсолютно для всех украинцев, главная мечта - чтобы закончилась война и все мои родные были в безопасности.
