Школьные каникулы отсрочили в Украине эпидемию гриппа
Первая неделя 2019 года уже принесла несколько смертей от гриппа. В столице скончались двое взрослых. В Ровенской области – 16-летняя девушка, которая не была вакцинирована. В Черниговской областной больнице от осложнений после свиного гриппа 8 января умерла беременная женщина. В Черниговской городской больнице №3 от этого же вируса АH1N1 скончался 52-летний мужчина. Пациент обратился к медикам на седьмой день болезни, до этого занимался самолечением.
В Ровенской области злополучный H3N2 унес жизнь 16-летней девочки. Школьницу госпитализировали 2 января, а седьмого она умерла.
В конце прошлого 2018 года от гриппа умер 7-месячный мальчик из Одесской области и 9-летняя школьница из Харькова и еще как минимум трое взрослых.
Если спросить рядового украинца с чем у него ассоциируется зима, то среди ответов обязательно окажется эпидемия гриппа. Многие встречали Новый год с высокой температурой, некоторые успели переболеть до праздников.
- На праздники вся наша семья слегла: я, муж и двое наших сынишек, - вспоминает жительница Днепра Людмила. – Состояние было ужасное, температура под 39 и практически не сбивалась, слабость жуткая, потом кашель добавился.
Но об эпидемии, по словам врачей, говорить рано. Тем более, что данные из разных областей Украины говорят о том, что заболеваемость на грипп и ОРВИ пошла на спад.
Образцово-показательная область – Херсонская
Так, в Киевской городской госадминистрации уверяют: показатели заболеваемости ниже эпидемиологического порога более чем на 50%, количество обращений к врачам постепенно снижается. Но на всякий случай до 11 января на карантин закрыли одну киевскую школу и отдельные классы.
В Чернигове решили действовать на опережение и на неделю продлили каникулы всем школьникам, чтобы потом не отправлять на карантин.
Немного отступил грипп и в Одесской области. Как сообщают в областном лабораторном центре Министерства здравоохранения Украины, среди детей количество заболевших снизилось почти на 12%.
В Херсонской области ситуация вообще образцово-показательная. Эпидемиологический порог не превышен, разгул гриппа и ОРВИ также пошел на спад. По области насчитали почти 4 тысячи заболевших, большинство из которых дети до 17-ти лет, при этом больше пяти тысяч человек за последнее время решили вакцинироваться.
Обуздать вирусы, не допустив эпидемии, смогли и в Запорожской области. Там показатель заболеваемости ниже порогового уровня на треть. Примерно такая же статистика и на Сумщине, где за последнюю неделю заболели на тысячу человек меньше.
Столетие страшной эпидемии
Врачи уверяют, первая "гриппозная" волна-2019 прошла не так страшно. Однако причина банальна - школьные каникулы и длинная череда праздников – когда школьники и взрослые в основном отсиживались по домам, не разнося заразу по коллективам. С началом трудовых и школьных будней вирусы вновь могут взяться за свое. После небольшого затишья может начаться более масштабная волна взаимных заражений.
- Не исключено, что заболевших детей станет больше, - предупреждает семейный врач Сергей Горб. – На моем участке уже сейчас много первоклассников болеет. Помочь сможет погода, а точнее мороз, которого вирусы боятся.
В любом случае, нашей стране повезло больше, чем Грузии, которую вовсю атакует свиной грипп. Там за первую неделю 2019 года умерло уже 13 человек, причем все жертвы вируса – здоровые молодые люди.
Кстати, для эпидемии гриппа нынешний год юбилейный. Ровно 100 лет назад, в 1919 году, на Земле случилась эпидемия, которая убила больше людей, чем Первая мировая война. Испанский грипп забрал жизни не менее 50 миллионов человек.
Как предотвратить простуду и грипп
1. Мойте руки
Личная гигиена - действенный способ предотвратить грипп и другие респираторные инфекции. Мыть руки нужно с мылом как минимум 20 секунд и делать это нужно почаще. Чтобы было не так скучно, можете прочесть стишок или пропеть английский алфавит.
2. Поменьше сахара и алкоголя
Обилие праздников в это время года предполагает и горячительные напитки, и потребление кулинарных шедевров. Но во всем, как известно, должна быть мера. Сахар и употребление алкоголя могут подавить вашу иммунную систему.
3. Спокойствие, только спокойствие…
Известно, что стресс подавляет иммунную систему человека. Возьмите в помощники медитацию, йогу или иглоукалывание, старайтесь больше отдыхать.
4. Полноценный здоровый сон
Ваше тело полагается на сон для восстановления после ежедневного воздействия токсинов. Хроническое лишение сна может значительно снизить иммунную функцию. Так что спать нужно 7-9 часов.
5. Проветривайте помещение
Воздух – та среда, через которую вирусы переходят от человека к человеку. Самый легкий и доступный способ "дезинфекции" воздуха – проветривание. Достаточно открыть форточку на десять минут, чтобы концентрация вирусов в помещении уменьшилась.
6. Делайте влажную уборку
Вирусы могут жить в домашней пыли несколько дней. Обычная влажная уборка также поможет сократить их количество. Не стоит забывать о чистоте и на работе: протирайте офисный стол утром и вечером.
